Tip: Πατώντας απλώς το κουμπί παίρνετε όλα τα φαγητά
|
 Tips &
Tricks της κουζίνας
|
Κοτόπουλο με γιαούρτι στο φούρνο (250 θερμίδες η μ
Υλικά
- 600 γρ. στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μεγάλα κομμάτια
- 2 κουταλιές ελαιόλαδο
- 4 κουταλάκια αλεύρι
- 1/2 άπαχο γιαούρτι
- Λίγο άσπρο κρασί
- 2 κουταλάκια ξύσμα λεμονιού
- 100 γρ. μανιτάρια κομμένα σε φετούλες
- Πιπέρι
- Αλάτι
|
|
Ετοιμασία
- Βάζουμε το κοτόπουλο αλατισμένο σε ένα πυρέξ μαζί με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και λίγο νερό και το ψήνουμε στους 170 βαθμούς για 30 λεπτά περίπου.
- Στο μεταξύ ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι σε μία κατσαρόλα και προσθέτουμε το αλεύρι, το ανακατεύουμε προσθέτοντας λίγο νερό και ρίχνουμε το γιαούρτι, το κρασί, το ξύσμα λεμονιού και το πιπέρι.
- Βγάζουμε το πυρέξ από τον φούρνο, προσθέτουμε πάνω από κάθε κομμάτι κοτόπουλου μανιτάρια και την σάλτσα που φτιάξαμε και το ξαναβάζουμε στο φούρνο, ξεσκέπαστο για άλλα 30 λεπτά.
|
|