Tip: Πατώντας απλώς το κουμπί παίρνετε όλα τα φαγητά
|
Tips &
Tricks της κουζίνας
|
Φαγητό με μελιτζάνες
Υλικά
- 10 περίπου μελιτζάνες τσακώνικες (στενόμακρες) μεγάλες
- 4 μεγάλα κρεμμύδια ξερά
- 1 ματσάκι μαϊντανό
- 4-5 σκελίδες σκόρδο
- Λίγο βασιλικό χλωρό
- 1 ντομάτα μεγάλη τριμμένη στον τρίφτη του κρεμμυδιού
- Αλάτι
- Πιπέρι
- Λάδι
|
|
Ετοιμασία
- Πλένουμε τις μελιτζάνες και τις κόβουμε κατά μήκος δυο φορές ώστε η μελιτζάνα να αποτελεί τέσσερα κομμάτια στενόμακρα.
- Σε ένα βαθύ μπολ κόβουμε τα κρεμμύδια στα δύο, ρίχνουμε στο σκόρδο ψιλοκομμένο, τον μαϊντανό, την τομάτα, το βασιλικό, το λάδι και το αλατοπίπερο.
- Γεμίζουμε τις μελιτζάνες και τις αραδιάζουμε προσεκτικά στην κατσαρόλα. Αν περισσέψει μίγμα το ρίχνουμε
στο τέλος από πάνω.
- Ρίχνουμε λίγο ακόμη λάδι και 1 ποτήρι νερό. Προσοχή στο νερό γιατί βγάζουν και οι μελιτζάνες νερό.
Τη συνταγή την φτιάχνει η μητέρα μου στη Θήβα. Είναι πολύ νόστιμη, ελαφριά και υγιεινή!
Τη συνταγή συνιστά: η Γιούλη
|
|