Tip: Πατώντας απλώς το κουμπί παίρνετε όλες τις σαλάτες
|
Tips &
Tricks
της κουζίνας
|
Σαλάτα της Μάρως
Υλικά
- 1 κονσέρβα μαύρα φασόλια μεξικάνικου τύπου
- 200 γρ. καλαμπόκι βρασμένο
- 200 γρ. τόνο από κονσέρβα ψιλοκομμένο
- 1/3 ποτήρι κρασιού ελαιόλαδο
- 1/2 ποτήρι κρασιού ξύδι
- 3-4 κουταλιές μουστάρδα
- Μαϊντανό ψιλοκομμένο
- Κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένο
|
|
Ετοιμασία
- Ντρέσινγκ: Χτυπάμε στο μπλέντερ το λάδι, το ξύδι ,τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι.
- Σαλάτα: Ανακατεύουμε το καλαμπόκι, τον τόνο, το κρεμμυδάκι, τον μαϊντανό και περιχύνουμε με το μείγμα του λαδόξιδου.
Εύκολη, γρήγορη συνταγή και πολύ δροσερή και γευστική.
Τη συνταγή συνιστά: η Δήμητρα Αλιφιερακη
|
|
