www.hungry.gr  Για τους φίλους τής γεύσης.
Ταχεία αναζήτηση   Βοήθεια
Φαγητα Σάλτσες & Κρέμες Σαλάτες Γλυκά Μπαχαρικά Tips O έρωτας... | Κάβα,μπάρ
Επικοινωνία | Editorial | Κεντρική σελίδα | Forum | Η δική σας συνταγή | Traffic


Σαλάτες:

Επιπλέον να είναι:
Νηστίσιμη
Vegetarian
Αφροδισιακή
Πρόχειρη
Tip: Πατώντας απλώς το κουμπί παίρνετε όλες τις σαλάτες
Σαλάτες από την:
κουζίνα


Λεξικό όρων κουζίνας:
Αναζήτηση



Tips & Tricks
της κουζίνας

Σαλάτα με νουντλς και λαχανικά


Υλικά

  • Για την σαλάτα:
    • 500 γρ. νουντλς από σιτάρι ή ρύζι
    • 200 γρ. αρακά βρασμένο
    • 2-3 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
    • 1 κούπα φιστίκια σπασμένα
    • 1 καρότο τριμμένο
  • Για το ντρέσινγκ:
    • 2 κουταλιές σάλτσα σόγιας
    • 2 κουταλιές σησαμέλαιο
    • 4 κουταλιές ηλιέλαιο
    • 1/2 κουταλάκι σκόνη τζίντζερ
    • 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου
    • 1 κουταλιά μέλι διαλυμένο σε νερό
    • 3-4 σταγόνες ταμπάσκο πράσινο



Ετοιμασία

  1. Ντρέσινγκ: Χτυπάμε όλα τα υλικά του ντρέσινγκ σε βαζάκι.
  2. Σαλάτα: Βουτάμε τα νουντλς σε καυτό νερό για 3-4 λεπτά ή σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου, τα βγάζουμε και τα στραγγίζουμε κάτω από το νερό της βρύσης. (Αν χρησιμοποιήσουμε ζυμαρικά τα βράζουμε al dente).
  3. Ρίχνουμε το μισό ντρέσινγκ στα νουντλς, ανακατεύουμε με προσοχή, προσθέτουμε τον αρακά, το καρότο και τα φιστίκια και σερβίρουμε τη σαλάτα σε ένα μπολ.
  4. Ρίχνουμε και το υπόλοιπο ντρέσινγκ και σερβίρουμε.

Τη συνταγή συνιστά: ο Ανδρέας Γάβρης

Εκτύπωση Στείλτε τη συνταγή σε κάποιον που θα τού αρέσει...
Εκτύπωση Αποστολή


Σχολιάστε τη συνταγή

Επικοινωνία | Editorial | Κεντρική σελίδα | Forum | Η δική σας συνταγή | Traffic

© Copyleft: A. Kanavouras 2001. All lefts reserved.